Écoute, imagine que tu as une boîte à outils remplie de petites astuces pour te sentir mieux chaque jour. Comme un artisan qui utilise ses outils pour créer quelque chose de beau, tu peux utiliser ces techniques simples pour embellir… Read morePratique-toi des techniques simples pour te sentir mieux au quotidien

Écoute, imagine que ta charge mentale est comme un sac à dos que tu portes sur tes épaules. Parfois, il peut être tellement lourd que tu as du mal à avancer. Mais devine quoi ? Tu as le pouvoir de… Read moreDiminuer la charge mentale et gagner en sécurité intérieure

Écoute, imagine que ta vitalité, ta sérénité et ton bien-être sont comme des fleurs dans un jardin. Parfois, elles peuvent être fanées et affaiblies, mais tu as le pouvoir de les faire fleurir à nouveau, plus vibrantes et plus belles… Read moreRegagner en vitalité, en sérénité et en bien-être

Écoute, imagine que tes émotions sont comme des vagues dans l’océan de ta vie. Parfois, elles peuvent être calmes et paisibles, et parfois, elles peuvent être agitées et tumultueuses. Mais tu as le pouvoir de naviguer à travers elles avec… Read moreApprendre à gérer vos émotions, les décrypter et renouer avec votre intuition

Transformer le stress et les émotions en des forces positives peut sembler un défi, mais c’est tout à fait réalisable. Voici quelques étapes simples pour y parvenir : En suivant ces étapes et en pratiquant régulièrement, vous pouvez apprendre à… Read moreCOMMENT transformer le stress et les émotions en des forces positives

Écoute, imagine que ton stress et tes émotions sont comme des outils dans une boîte à outils. Au lieu de les laisser prendre le contrôle de toi, pourquoi ne pas les mettre au service de ta vie ? Regarde-le de… Read moreRemettre le stress et les émotions au service de ta vie durablement

Imagine que ton esprit est comme une maison avec des portes et des fenêtres. Le stress, c’est comme un invité indésirable qui essaie constamment d’entrer par la porte ou la fenêtre. Mais devine quoi ? Tu as le pouvoir de… Read moreDéjouer les mécanismes du stress et muscler votre résistance

Le Certificat d’Études de Base (CE1D) est un examen en Belgique qui évalue les compétences des élèves à la fin de la 2 eme année de l’enseignement secondaire, généralement vers l’âge de 13 ans. Pour préparer cet examen, voici quelques… Read moreLe Certificat d’Études de Base (CE1D)