Je souffre de solitude due à la dépression et je parle à voix haute sur divers sujets pour éviter l’isolement et préserver ma capacité de communication. Cela m’aide, mais on me traite de fou. Que faire pour gérer cela ?
Je suis désolé de savoir que vous traversez une période difficile. Il est important de reconnaître que parler à voix haute pour vous-même peut être une stratégie d’adaptation utile et n’est pas en soi un signe de folie. Voici quelques… Read moreJe souffre de solitude due à la dépression et je parle à voix haute sur divers sujets pour éviter l’isolement et préserver ma capacité de communication. Cela m’aide, mais on me traite de fou. Que faire pour gérer cela ?