( voici une question telle que posée par un lecteur de je-sais.com)

Il est normal de traverser des périodes où l’on se sent désintéressé ou déconnecté de ce qui nous passionnait auparavant. Voici quelques conseils pour trouver de nouvelles sources d’intérêt et surmonter l’ennui :

Explorez de nouveaux domaines : Essayez quelque chose de complètement différent de ce que vous avez l’habitude de faire. Que ce soit un nouveau hobby, un sport, une activité artistique, la cuisine, la musique, ou même l’apprentissage d’une nouvelle langue, l’exploration peut vous aider à découvrir de nouvelles passions.
Reconnectez-vous avec d’anciennes passions : Parfois, il peut être utile de revisiter des intérêts que vous aviez avant et qui ont été laissés de côté. Peut-être y trouverez-vous un regain d’enthousiasme.
Fixez-vous des objectifs : Avoir des objectifs clairs peut aider à orienter vos efforts vers quelque chose de gratifiant. Que ce soit apprendre une nouvelle compétence, terminer un projet personnel, ou atteindre un objectif professionnel, définir des buts concrets peut raviver votre motivation.
Sortez de votre zone de confort : Essayer de nouvelles expériences ou même voyager peut ouvrir votre esprit à de nouvelles perspectives et vous aider à découvrir des choses intéressantes.
Rencontrez de nouvelles personnes : Parler à des personnes aux intérêts différents peut vous exposer à de nouvelles idées et passions. Les discussions et les échanges avec d’autres peuvent être une source d’inspiration.
Prenez du temps pour vous : La méditation, le yoga, ou simplement la relaxation peuvent aider à clarifier vos pensées et à vous reconnecter avec vous-même. Parfois, cela peut être le point de départ pour redécouvrir ce qui vous passionne.
Apprenez quelque chose de nouveau : Les plateformes en ligne proposent une multitude de cours sur divers sujets. L’apprentissage continu peut stimuler l’esprit et susciter de nouveaux centres d’intérêt.
Consultez un professionnel : Si vous vous sentez persistamment déconnecté de tout et que cela affecte significativement votre bien-être, il pourrait être judicieux de parler à un thérapeute ou un psychologue pour obtenir un soutien professionnel.

Rappelez-vous, il est normal de passer par des phases où l’on se sent désintéressé, mais cela ne signifie pas que cela durera indéfiniment. Parfois, c’est en explorant différentes avenues que l’on retrouve son enthousiasme et sa passion pour la vie.

Guido SAVERIO