( voici une question telle que posée par un lecteur de je-sais.com)

La jalousie est une émotion complexe et souvent difficile à comprendre. Dans votre situation, il semble que vous ressentiez de la jalousie envers une autre personne que celle que vous êtes attachée, même si vous n’êtes pas amoureuse de la personne en question. Voici quelques raisons possibles à cela :

Peur de perdre l’attention ou l’affection : Même si vous n’êtes pas amoureuse de cette personne, vous pourriez craindre de perdre l’attention ou l’affection qu’elle vous accorde si elle se concentre sur quelqu’un d’autre.
Besoin de validation : Vous pourriez ressentir un besoin de validation émotionnelle de la part de cette personne, et voir qu’elle s’intéresse à quelqu’un d’autre peut remettre en question cette validation.
Peur de l’exclusion : La possibilité que cette personne s’éloigne de vous ou devienne moins disponible en raison de son intérêt pour quelqu’un d’autre peut susciter des sentiments de jalousie.
Comparaison avec l’autre personne : Vous pourriez vous comparer à la personne qu’il aime et ressentir une insécurité quant à vos propres qualités ou traits par rapport à elle.
Attachement émotionnel fort : Même sans amour romantique, vous pourriez avoir un attachement très fort à cette personne, ce qui peut déclencher des sentiments de jalousie lorsque vous percevez qu’elle s’intéresse à quelqu’un d’autre.

Il est important de reconnaître ces sentiments et d’essayer de comprendre d’où ils viennent. La communication ouverte avec cette personne peut aider à dissiper certains de ces sentiments, en clarifiant la nature de votre relation et en exprimant vos inquiétudes si nécessaire. Parfois, il peut être utile de travailler sur l’estime de soi et la confiance en soi pour mieux gérer la jalousie et se sentir plus à l’aise dans ses relations. Si ces sentiments persistent et affectent votre bien-être émotionnel, envisagez de parler à un professionnel de la santé mentale pour obtenir un soutien supplémentaire

Guido SAVERIO