( voici une question telle que posée par un lecteur de je-sais.com)

Il est tout à fait normal de ne pas comprendre pleinement ce qui se passe lorsqu’on est en relation avec un narcissique. Les personnes narcissiques ont tendance à utiliser des tactiques manipulatrices pour contrôler et influencer les autres, et cela peut être difficile à déceler, surtout au début de la relation. Voici quelques raisons pour lesquelles vous pourriez ne pas avoir compris la situation :

Manipulation subtile : Les narcissiques sont souvent très habiles pour manipuler les émotions et les perceptions des autres de manière subtile. Leurs actions peuvent sembler anodines ou même positives au début, masquant ainsi leur comportement manipulateur.
Charme initial : Les narcissiques sont souvent charmeurs, charismatiques et peuvent initialement sembler très attirants. Leur capacité à mettre en avant leurs qualités peut masquer leurs traits plus toxiques et manipulateurs.
Déni de la réalité : Parfois, lorsque vous êtes profondément impliqué émotionnellement dans une relation, il peut être difficile de voir les signes évidents de manipulation ou de comportement toxique. Vous pourriez rationaliser ou minimiser les comportements nuisibles.
Cycle de manipulation : Les narcissiques peuvent utiliser un cycle de comportements manipulateurs, alternant entre des phases où ils sont charmants, attentionnés et puis ensuite être critiques, dévalorisants ou égocentriques. Ce cycle peut rendre difficile la reconnaissance des schémas de comportement.
Perte de confiance en soi : Au fil du temps, une relation avec un narcissique peut conduire à une perte de confiance en soi, ce qui peut rendre encore plus difficile la perception des problèmes dans la relation.

Si vous avez vécu une relation avec un narcissique et que vous vous interrogez sur cette expérience, il peut être bénéfique d’en parler à un professionnel de la santé mentale. Ils pourront vous aider à comprendre les dynamiques de cette relation, à reconstruire votre estime de soi et à vous aider à établir des relations plus saines à l’avenir.

Guido SAVERIO