Mes proches ne comprennent pas ce que je ressens, et minimise ma situation

Tu es plus fort que tu ne le penses, et même si ça semble sombre maintenant, il y aura des jours meilleurs à venir.

Écoute, je sais que parfois, il peut sembler que personne ne comprend vraiment ce que tu ressens. C’est comme si tu te retrouvais dans une bulle, isolé de tout le monde. Mais je veux te dire que tu n’es pas seul. Même si ça peut sembler difficile, il y a toujours quelqu’un qui peut t’écouter et t’aider à traverser ça.

Parfois, les gens autour de nous ne saisissent pas vraiment ce par quoi on passe. Peut-être qu’ils minimisent ce que tu ressens, mais cela ne signifie pas que tes émotions ne sont pas valides. Chacun a sa propre manière de réagir face aux situations, et parfois les gens ont du mal à se mettre à ta place.

Imagine que tu te retrouves coincé dans une tempête soudaine. Tu es là, trempé jusqu’aux os, et les autres regardent depuis leur abri chaud et sec. Ils peuvent comprendre que tu es mouillé, mais ils ne peuvent pas ressentir le froid pénétrant dans tes os, ni l’angoisse qui monte quand tu te demandes si ça va jamais s’arrêter.

Alors, je te conseille d’exprimer tes émotions autant que possible. Parle de ce que tu ressens, même si les autres ne semblent pas comprendre immédiatement. Parfois, juste le fait de mettre des mots sur ce que tu traverses peut aider à te soulager un peu. Et n’oublie pas que tu as le droit de te sentir comme tu te sens, peu importe ce que les autres disent.

Tu es plus fort que tu ne le penses, et même si ça semble sombre maintenant, il y aura des jours meilleurs à venir. Accroche-toi à cela et sache que je suis là pour toi, peu importe ce qui arrive.

Guido SAVERIO


@vivremieux01

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