C’est vrai, il est important de trouver un équilibre entre prendre soin des autres et prendre soin de soi-même. Si on néglige nos propres besoins et désirs au profit de ceux des autres, on risque en effet de se retrouver seul et insatisfait à la longue. Prendre soin de soi-même permet non seulement de maintenir une bonne santé mentale et émotionnelle, mais aussi d’être en mesure d’aider les autres de manière plus efficace et authentique. C’est un peu comme lorsque l’on voyage en avion et qu’on nous dit de mettre notre propre masque à oxygène avant d’aider les autres : si on n’est pas en forme, on ne pourra pas vraiment être là pour les autres.
Imagine-toi comme un arbre. Si tu passes ta vie à donner toutes tes feuilles aux autres, à les nourrir de ton énergie sans penser à toi-même, que se passera-t-il ? Tu finiras par être dépouillé de toute ta verdure, seul et triste, tandis que les autres auront grandi et prospéré grâce à toi. Mais si tu prends soin de toi d’abord, si tu t’assures que tes racines sont profondes et solides, que ton tronc est fort et que tes branches sont saines, alors tu seras en mesure de donner de façon durable, sans t’épuiser. Prends soin de toi comme tu prends soin de cet arbre, et tu verras que tu pourras offrir encore plus aux autres, tout en restant épanoui et heureux.