Lorsque quelqu’un vous dit constamment qu’il va mal, il est important d’être à l’écoute et de lui montrer que vous vous souciez de son bien-être. Voici quelques suggestions sur ce que vous pourriez dire :
- “Je suis là pour toi. Si tu veux parler de ce qui te tracasse, je suis prêt à t’écouter.”
- “Je suis désolé(e) d’entendre ça. Est-ce que quelque chose de spécifique te préoccupe en ce moment ?”
- “Tu n’as pas à porter cela seul(e). Si tu as besoin d’aide ou de soutien, n’hésite pas à me le dire.”
- “Il est normal de se sentir mal de temps en temps. Souviens-toi que je suis là pour t’aider à traverser cette période difficile.”
- “As-tu envisagé de parler à un professionnel ? Parfois, parler à un thérapeute peut vraiment aider à surmonter ces moments difficiles.”
- “Prends soin de toi. Même les petites actions d’auto-soin peuvent faire une grande différence lorsque tu te sens mal.”
Ces phrases peuvent aider à ouvrir la voie à une conversation plus approfondie sur ce qui ne va pas et à offrir un soutien à la personne en difficulté.