Il peut être difficile de comprendre ce qui se passe lorsqu’on est impliqué avec un narcissique en raison de plusieurs facteurs. Les narcissiques sont souvent très habiles à manipuler et à contrôler les autres pour obtenir ce qu’ils veulent. Voici quelques raisons pour lesquelles vous pourriez ne pas avoir compris ce qui se passait :
- Manipulation émotionnelle : Les narcissiques sont souvent experts pour manipuler les émotions des autres, les faisant douter d’eux-mêmes et de leurs perceptions.
- Cycle de l’abus : Les relations avec les narcissiques suivent souvent un cycle d’idéalisation, de dévaluation et de discard (jeter). Au début, vous pouvez être idéalisé et traité de manière extraordinaire, mais ensuite, vous êtes dévalorisé et traité avec mépris.
- Projection : Les narcissiques ont tendance à projeter leurs propres défauts et faiblesses sur les autres, ce qui peut vous amener à croire que vous êtes celui qui a tort ou qui est défectueux.
- Contrôle : Les narcissiques cherchent souvent à contrôler et à dominer leurs partenaires, ce qui peut rendre difficile pour la victime de voir la situation objectivement.
- Isolation : Les narcissiques peuvent essayer d’isoler leurs partenaires des amis et de la famille, ce qui rend encore plus difficile pour la victime de voir la situation clairement.
- Manipulation gaslighting : Cela implique de nier ou de minimiser les expériences et les sentiments de la victime, ce qui peut semer le doute dans l’esprit de la victime et la rendre moins confiante dans sa propre perception des événements.
Si vous avez été impliqué avec un narcissique et que vous ne comprenez pas ce qui s’est passé, cela peut être utile de parler à un professionnel de la santé mentale qui peut vous aider à comprendre ce qui s’est passé et à guérir des dommages émotionnels qui en ont résulté.