C’est une conception qui met l’accent sur l’état mental de “non-esprit” ou “esprit vide”
Imagine-toi comme une feuille flottant à la surface d’un lac calme. Dans cet état, tu n’es pas encombré par les pensées qui te tirent dans toutes les directions. C’est ça, le Mushin. C’est un état où ton esprit est libre, comme le ciel sans nuages.
Lorsque tu te trouves dans cet état de détachement, rien ne peut te retenir. Tu es comme un danseur gracieux, naviguant à travers la vie avec aisance et fluidité. Tu agis sans hésitation, sans être entravé par le poids des soucis ou des émotions.
Imagine-toi maintenant dans une situation stressante. Plutôt que de te laisser submerger par l’anxiété, laisse-toi flotter comme cette feuille sur le lac. Respire profondément et laisse aller toutes les pensées qui te retiennent. Dans cet état de Mushin, tu trouveras la clarté mentale et la force intérieure pour faire face à n’importe quel défi.
Rappele-toi, le Mushin n’est pas quelque chose que tu atteins du jour au lendemain. C’est un voyage, une pratique constante de lâcher prise et de centrage. Mais à mesure que tu avances sur ce chemin, tu découvriras une nouvelle liberté et une nouvelle confiance en toi-même. Alors, laisse-toi emporter par le flot de la vie, et trouve la paix dans le détachement du Mushin.
@vivremieux01