Transformation :
Au lieu de t’entrainer toujours de la même manière, imagines que ton cerveau devient plus flexible et puissant, capable de résoudre des problèmes plus rapidement et de retenir l’information plus longtemps.
Rêve :
Tu rêves de maîtriser plusieurs compétences sans te sentir bloqué par la monotonie, que ce soit en maths, en langues ou dans le sport. Tu veux progresser plus vite et de façon durable.
Promesse :
En variant tes exercices, ton cerveau apprend à faire des liens entre différentes situations et à s’adapter, ce qui multiplie ton efficacité et ta mémorisation.
Principe concret : interleaving (enchaînement varié)
Au lieu de faire 10 exercices identiques d’affilée sur le même type de problème, tu mélanges différents types d’exercices.
Exemple concret :
- Méthode classique (bloquée) :
- Jour 1 : 10 additions
- Jour 2 : 10 soustractions
- Jour 3 : 10 multiplications
- Méthode interleaving (variée) :
- Jour 1 : 3 additions, 3 soustractions, 4 multiplications
- Jour 2 : 2 multiplications, 4 additions, 4 soustractions
Résultat :
Ton cerveau apprend à passer rapidement d’un type de problème à un autre, ce qui améliore ta compréhension et ta capacité à appliquer les concepts dans de nouvelles situations. Au lieu de juste “mécaniquement savoir faire”, tu deviens flexible et autonome.