Auto-explication / Teaching to Learn – Méthode d’apprentissage expliquée 📚🧠
L’auto-explication, aussi connue sous le nom de teaching to learn, est une puissante technique d’apprentissage qui consiste à expliquer un concept comme si tu l’enseignais à quelqu’un d’autre (ou à toi-même). Cette méthode permet de renforcer profondément la compréhension et la mémorisation.
🔍 Pourquoi ça marche ?
L’auto-explication oblige le cerveau à :
- Retravailler l’information plutôt que la recevoir passivement.
- Identifier les zones floues : si tu ne peux pas l’expliquer simplement, tu ne le maîtrises pas encore.
- Créer des connexions entre nouvelles et anciennes connaissances.
- Améliorer la mémoire à long terme, grâce au retrieval practice.
Selon la recherche en sciences cognitives, cette méthode augmente significativement la compréhension et favorise la capacité à transférer les connaissances à de nouvelles situations.
🧠 Comment utiliser la méthode (étapes pratiques)
- Choisis un sujet à expliquer : notion, formule, concept, texte, etc.
- Explique-le à voix haute ou par écrit, comme si tu t’adressais :
- à un ami
- à un enfant
- à ta version d’il y a 6 mois
- Utilise des mots simples, évite le jargon inutile.
- Donne un exemple concret, ou crée une analogie.
- Note les parties floues et revois-les dans ta source (cours, livre, vidéo…).
- Répète régulièrement (idéalement dans le cadre de la répétition espacée).
🧰 Variantes utilisables
- La méthode Feynman (explication à un enfant de 12 ans) 📘
- Faire une vidéo enseignante ou un podcast 🎙️
- Écrire un article de blog ou un post éducatif sur les réseaux
- Donner un mini-cours à un ami ou à un groupe d’étude
✨ Exemple en pratique
Tu étudies le théorème de Pythagore.
Tu prends une feuille et tu écris :
« Le théorème de Pythagore dit que dans un triangle rectangle, si tu connais la longueur de deux côtés, tu peux trouver le troisième.
C’est parce que : a2+b2=c2a^2 + b^2 = c^2a2+b2=c2.
Par exemple, si un côté mesure 3, l’autre 4, alors l’hypoténuse mesure 5 (car 32+42=9+16=253^2 + 4^2 = 9 + 16 = 2532+42=9+16=25, et la racine de 25 = 5). »
Si tu bloques à un moment, c’est un signal qu’il faut revoir cette partie : tu viens de détecter une zone à clarifier !
📅 Intégrer ça dans ta semaine d’apprentissage
| Jour | Tâche | Durée |
|---|---|---|
| Lundi | Choisir 2 concepts à expliquer | 10 min |
| Mardi | Expliquer le 1er à voix haute + revoir points flous | 15 min |
| Mercredi | Enregistrer une explication audio du 2e | 20 min |
| Jeudi | Réviser + partager avec un ami pour retour | 15 min |
| Vendredi | Refaire une explication plus claire et concise | 10 min |
| Samedi | Quizz / questions sur ce que tu as expliqué | 10 min |
| Dimanche | Évaluation : ce que j’ai retenu / à revoir | 5 min |